Tipos de máscara: entenda seus usos e como fazer!

Diante da pandemia provocada pelo novo coronavírus, o uso da máscara se tornou essencial para prevenir a disseminação de doenças respiratórias, como a Covid-19. Para evitar a contaminação pelo vírus, é preciso ter em mente que existem diversos tipos de máscara, com finalidades específicas, e que outros cuidados como higienizar as mãos e respeitar o distanciamento social são imprescindíveis para evitar a contaminação e a propagação da doença.

Confira quais são os tipos de máscara, quando usar cada um deles e por que seu uso é importante. Você também aprenderá  como fazer sua própria máscara de tecido e como higienizá-la!

Quais são os tipos de máscara de proteção?

Basicamente, existem três tipos de máscara de proteção, sendo elas:

1. Máscaras N95

Alguns modelos possuem válvulas de expiração, esses tipos de máscara são chamados tecnicamente de respiradores, e o número presente no nome faz alusão à capacidade do item de bloquear as partículas minúsculas presentes no ar, a qual atinge 95% de eficácia. 

Embora seja uma das máscaras mais eficientes, algumas fabricantes indicam que seu uso deve ser único e em decorrência da escassez desse tipo de máscara, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) liberou o uso prolongado e a reutilização da N95, desde que algumas orientações sejam seguidas.

O item é feito com poliéster e outras fibras sintéticas que cobrem o nariz e a boca, o que dificulta a passagem de gotículas, fungos e bactérias, protegendo a face do usuário. A Anvisa recomenda que o modelo seja utilizado pelos profissionais de saúde. 

É importante ressaltar que o uso da máscara com válvula de expiração não é indicado em ambientes que precisam de esterilização, como salas cirúrgicas de hospitais.

2. Máscaras cirúrgicas

Esse tipo de máscara é fabricado em TNT de utilização médico-hospitalar e possui um filtro que protege o usuário da exposição a microrganismos e à gotículas. Essas máscaras cirúrgicas não são tão eficazes quanto as N95. De acordo com estudos, o item filtra de 60% a 80% das partículas minúsculas presentes no ar, enquanto a N95 filtra 95%.

Por não ter a vedação recomendada para profissionais de saúde, a máscara cirúrgica não deve ser utilizada por essas pessoas. Porém, para aquelas que estão tossindo ou espirrando, o item pode ser eficaz, afinal, retém gotículas no seu interior, impedindo que cheguem até as vias respiratórias do usuário. 

Entretanto, algumas gotículas podem passar pela máscara devido ao fato de não ser ajustável de acordo com cada pessoa.

É importante mencionar, ainda, que esse tipo de máscara é descartável. Para descartá-la, o usuário deve retirá-la do rosto manuseando apenas o elástico, sem tocar na região frontal do item. Feito isso, despeje a máscara em um saco de plástico fechado ou em um lixo com tampa.

3. Máscaras caseiras de tecido

Para as pessoas que não estão na linha de frente do combate ao coronavírus, as máscaras caseiras de tecido são a melhor opção, funcionando como uma barreira física para a disseminação de gotículas expelidas pelo nariz ou pela boca. Porém, essa forma de proteção só é eficaz se utilizada da maneira correta. Confira as recomendações do Ministério da Saúde para esses tipos de máscara:

• Devem ser produzidas nas medidas corretas (21cm altura e 34cm largura), a fim de cobrir totalmente a boca e o nariz;
• Devem ser utilizadas por no máximo 3 horas;
• Devem ser lavadas após o uso;
• Não devem ser compartilhadas com outras pessoas.

É importante que a máscara tenha um material capaz de barrar partículas virais, possuindo geralmente duas camadas de tecido e permitindo ao usuário respirar sem dificuldades. O algodão é um exemplo de tecido apropriado para o item.

Vale a pena  destacar que o modelo caseiro é reutilizável, sendo necessária lavagem após o uso, e pode ser encontrado em lojas e supermercados, além de ser fornecido por pequenos empreendedores. 

Tipos de máscara de tecido

Confira os principais tipos de máscara de tecido:

1. Máscara bico de pato

Esse modelo de máscara bico de pato de tecido tem o mesmo formato da N95. Por isso, oferece ao usuário uma melhor adaptação ao formato do rosto, além de poder contar com uma abertura para filtro descartável.

2. Máscara 3D

O modelo de máscara 3D de tecido é mais confortável e diminui a sensação de sufocamento que algumas pessoas sentem ao utilizar as máscaras de proteção. Por se ajustar ao tamanho do rosto, garante mais proteção, dificultando a transmissão do vírus. Ademais, o item conta com duas camadas de tecido e pode ser utilizado com filtro a fim de proteger ainda mais os usuários.

3. Máscara sem costura e sem elástico

Esse é um modelo de urgência, no qual você não precisa ter uma máquina de costura em casa ou saber costurar. A máscara sem costura e sem elástico demanda como principais materiais um tecido de malha de algodão e elástico.

Tipos de tecido

Já que os  modelos cirúrgicos são indicados para os profissionais da saúde, a melhor opção para o restante da população é a máscara de tecido. Para fazer esse modelo do item, há alguns tipos de tecido que podem ser utilizados, entre eles, estão:

• Fronhas de tecido antimicrobiano;
• Algodão;
• Cotton (composto de poliéster 55% e algodão 45%);
• Tecido de saco de aspirador.

Como fazer sua própria máscara de tecido

É possível fazer sua própria máscara de tecido de duas formas, com ou sem máquina de costura. Confira:

Máscara feita com tecido de algodão (com máquina de costura)

• Materiais necessários: 

Tecido de algodão; duas tiras elásticas; agulha e linha; tesoura; régua e lápis.

• Passo a passo:

1. Recorte dois retângulos de 25 por 15 centímetros de tecido de algodão. Em seguida, coloque um sobre o outro para costurá-los juntos;

2. Faça uma bainha de 0,6 cm nos lados mais compridos e uma bainha de 1,25 cm nos lados mais curtos;

3. Após fazer a fixação das bainhas com uma linha, coloque os elásticos nas bainhas mais largas. Depois de colocar os elásticos, amarre os extremos;

4. Puxe cuidadosamente o elástico até que os nós fiquem por dentro da bainha. Feito isso, verifique se a máscara está ajustada corretamente, cobrindo boca e nariz. Caso esteja, costure as tiras elásticas no tecido para fixá-los. Pronto, agora você já fez sua própria máscara de proteção!

Máscara feita com camiseta (sem máquina de costura)

• Materiais necessários: 

Camiseta de algodão; duas tiras elásticas; tesoura; régua e lápis.

• Passo a passo:

1. Corte a parte inferior da camiseta, com uma altura de pelos menos 15 cm;

2. Desse pedaço de camiseta, recorte um retângulo de 10 centímetros a partir de uma das extremidades do tecido. Lembre-se de deixar um espaço de 1 cm acima e abaixo do retângulo;

3. Faça um corte na metade dos espaços de 1 cm que restaram após o recorte do retângulo (essas pontas servirão como alças);

4. O tecido retangular deverá ser utilizado na horizontal para cobrir a boca e o nariz, e as extremidades inferiores e superiores deverão ser amarradas no pescoço e na cabeça, respectivamente. Pronto, agora você já fez sua própria máscara de proteção!

Como higienizar a máscara de tecido

De acordo com a Anvisa, as máscaras de tecido são reutilizáveis se lavadas logo após o uso. Porém, é recomendado que se evite lavar o item mais de 30 vezes. Confira as orientações do órgão para realizar a lavagem:

• Lave a máscara com água e sabão neutro, separadamente de outras roupas; 
• Deixe-a de molho em uma solução de água com água sanitária ou outro desinfetante equivalente de 20 a 30 minutos; 
• Enxague a máscara em água corrente, removendo resíduos do desinfetante; 
• Evite torcer a máscara com força e deixe-a secar; 
• Passe o item com ferro quente; 
• Certifique-se de que a máscara não apresenta danos (caso apresente, substitua a mesma).

Qual tipo de máscara usar em cada situação?

Diante das opções apresentadas, qual tipo de máscara usar? Bom, isso depende do ambiente e da ocasião. 

Se você trabalha na área da saúde, em lugares como hospital, recomenda-se a utilização das máscaras cirúrgicas. Mas se você não é um profissional da saúde e nem trabalha nos lugares referentes a esse setor, o mais indicado é a utilização das máscaras de tecido. Para os atletas, a recomendação é a mesma. Caso pratique atividade física fora de casa, opte pelas máscaras de algodão, as quais devem possuir pelo menos duas camadas de tecido.

Qual a importância de usar máscara?

O uso da máscara de proteção é uma forma de proteger o sistema respiratório nas mais diversas ocasiões, afinal, todos os dias, as pessoas estão expostas a agentes que podem ser infecciosos e de pessoas que podem transmitir doenças. Diante da pandemia de Covid-19, fica ainda mais evidente a importância de se usar máscara para evitar a contaminação e a disseminação do coronavírus, afinal ele se dissemina a partir de gotículas respiratórias.

Máscaras e a propagação do vírus

Comprovadamente, as máscaras de proteção ajudam a impedir a propagação de vírus, como o causador da Covid-19. Como muitas pessoas podem ser assintomáticas, a proteção facial é a melhor maneira de evitar a contaminação e a disseminação viral. Isso porque a máscara de proteção auxilia na contenção de gotículas expelidas da boca e do nariz quando as pessoas falam, espirram ou tossem. 

Dessa forma, se você estiver com Covid-19, por exemplo, e não apresentar sintomas, o item reduz a chance da infecção se espalhar e contaminar outras pessoas. Caso você esteja saudável, a máscara se mostra útil também pois impede que partículas transportadas no ar e gotículas de outras pessoas entre em contato com seu organismo. 

Por isso, não deixe de utilizar as máscaras de proteção em tempos de pandemia, afinal, a Organização Mundial da Saúde (OMS) orienta que essa é uma das medidas de prevenção que pode limitar a propagação de certas doenças virais respiratórias, incluindo a Covid-19.

Referências:

Estudo publicado na revista científica Physics of Fluids da AIP Publishing

Conselhos sobre o uso de máscaras no contexto do COVID-19

Orientações gerais Anvisa – Máscaras faciais de uso não profissional 

Fiocruz – Covid-19: Orientações sobre o uso de máscaras de proteção

O melhor material para máscaras caseiras pode ser uma combinação de dois tecidos