Quais são os cuidados com a pele ressecada?

O inverno no Brasil é uma das épocas do ano que dá para curtir o friozinho debaixo das cobertas. Mas a falta de chuvas durante essa estação, aliada as baixas temperaturas são ideais para deixar a pele ressecada e até mesmo irritada. 

Durante a estação, por conta do tempo frio, ventos gelados e clima mais seco, o corpo acaba perdendo a umidade natural. Por isso, sua pele fica mais sensível e com aquele aspecto de craquelado. 

Em dias frios o corpo acaba produzindo menos colágeno e outras substâncias gordurosas que mantém a pele hidratada. A desidratação da pele pode chegar as camadas mais profundas da derme, causando desconforto em pessoas mais sensíveis ou maduras. 

Como identificar a pele ressecada?

Ficar de olho no aspecto e toque da pele são fundamentais para reconhecer o ressecamento da cútis. A descamação e falta de brilho, também são uma das maneiras de identificar a pele ressecada. 

A pele ressecada perde o aspecto de “brilho” e os poros ficam poucos visíveis. Em algumas pessoas é possível observar áreas vermelhas, ásperas e descamadas. Todos os tipos de pele estão suscetíveis ao ressecamento, mas é algo pontual e muitas vezes pode ser reversível. 

A pele ressecada te incomoda e você não sabe o que fazer? Vamos te dar dicas para cuidar da pele durante o inverno, mas lembre-se: em caso de dúvidas, procure por um dermatologista da Cia Da Consulta. 

O que causa a pele ressecada?

O ressecamento da pele pode ser causado por fatores internos e externos, como por exemplo, banhos muito quentes e longos. Algumas predisposições ou doenças pré existentes, como: diabetes e irregularidades hormonais provenientes da menopausa ou disfunções da tireoide, também causam ressecamento da pele. 

Fatores externos, muitas vezes estão ligados ao seus hábitos ou até mesmo a temperatura ambiente. No inverno, por exemplo, as chances da pele ficar ressecada é muito maior, como já foi explicado, as baixas temperaturas inibem a produção de gorduras, essenciais para a hidratação da pele. 

Os banhos demorados, muito quentes e a pouca ingestão de água também contribuem. O ressecamento constante da pele pode gerar outros problemas dermatológicos, como: eczemas  e dermatites. 

Cuidados com a pele ressecada: 

1 . Rotina para cuidados com a pele

Durante o dia o ideal é fazer a ingestão de pelo menos 2 litros de água, isso tem impacto direto na hidratação. A hora do banho também merece atenção: evite duchas demoradas e com água muito quente.

E sempre que possível, evite o uso excessivo de buchas, elas podem retirar a proteção natural da pele.

2. Cuidados ao lavar o rosto

A pele do rosto requer alguns cuidados específicos, sendo assim, opte sempre por sabonetes cremosos que conseguem limpar as impurezas e hidratar ao mesmo tempo.

Fique atento a temperatura da água e use buchas com cuidado, elas retiram a camada natural de proteção.

3 . Hidratação corporal

O ressecamento da pele não é algo exclusivo do rosto, isso pode acontecer em todo o corpo, principalmente nos joelhos, mãos, canelas, pés e cotovelos.

Segundo dermatologistas, os cremes hidratantes para o corpo são uma forma eficaz de controlar o ressecamento da pele

4 . Protetor solar

Durante o inverno a pele ressecada está mais frágil e não deve ser exposta de forma excessiva ao raios solares.

Para evitar que ela fique ainda mais ressecada, é necessário utilizar protetores solares e reaplicar ao longo do dia.

Levando em consideração essas dicas, você vai conseguir deixar sua pele mais hidratada, mesmo durante os dias frios e secos do inverno.

Mas não se esqueça de procurar um médico dermatologista, ele indicará qual é melhor tratamento para seu tipo de pele.

Referências:

Guia de Cuidados com a Pele SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia)